Bom dia!
É normal passar momentos depressivos! Elias, Pedro, Davi, e até mesmo Jesus sentiu a dor da depressão;
Angústias, ansiedades, lamentos, mágoas, dores e lembranças que machucam.
Gostaria de conversar sobre estes sentimentos.
Você já se perguntou, onde tudo isso começou?
* Escolhas erradas, injúrias, maldades e pecados...
Isso tudo teve um começo! E gostaria que você abrisse ainda mais a mente para compreender o porque está se ocupando com isso agora.
Qual ação sua resultou neste sentimento?
Está na hora de compreender que o passado passou. E nada podemos fazer para fazê-lo voltar.
As escolhas que fazemos, as fazemos pensando ser as melhores.
Se arrependeu de algo que fez, ou não fez? Lembre-se de toda esfera que envolvia a sua escolha.
Algumas coisas nunca mais poderão ser consertadas, pois o tempo as tirou de nós.
Mas mesmo assim, podemos escolher o que fazer. Podemos levar a mágoa, ou a transformação.
Quero te incentivar a sorrir hoje!
Não pense na morte como uma solução. A vida, é a solução. Jesus é a solução.
É difícil orar, porém a oração será muito boa para você, fale para Deus TUDO. Eu sei que Ele já sabe, mas conversar e contar para Ele aliviará sua alma.
Agora, é momento de "abrir os olhos". Dê uma boa respirada, enxugue as lágrimas, e se lembre do que já recebeu de bom.
Veja quantas coisas boas temos a nossa volta.
De quantas bençãos o Senhor tem nos cercado...
De como Ele tem sempre estendido a mão...
Olhe as crianças sorrirem, os pássaros cantarem. De tudo isso Deus tem cuidado.
Todos os dias eles comem, sem plantar nada, eles depois espalham sementes para abençoar outros animais.
Você se alimentou hoje, e ajudou a semear algo novo? As vezes nos abatemos pela falta de propósitos. Podemos facilmente nos satisfazer, servindo. Estendendo as mãos para ajudar e abençoar alguém.
Pare de se preocupar com tudo. Você é limitado. Não pode resolver todos os problemas.
Pare de trazer mais problemas para você. Não pegue fardos dos outros, e nem alimente sua alma com amarguras.
Desligue a televisão, internet de coisas ruins... As vezes vemos tanta maldade, mortes, e injustiças que isso começa a alimentar nosso coração de vingança. Faça algo para relaxar que não seja ver sensacionalismo. (VOCÊ NÃO PODE ACABAR COM O MAL DO MUNDO).
Leia! A leitura enriquece o homem, leia a Biblia, leia livros. Ouça boas músicas, e não somente aquelas triunfalistas.
Coma! Coma bem, com saúde. Você sabia que a falta de algumas vitaminas debitam e desencadeiam a depressão? Coma mais saladas, frutas e legumes. Deus fez cores, sabores e aromas para apreciarmos. Ele nos deu este presente. A comida poderia ser somente uma raçao, mas Ele nos deu com amor, tanta variedade.
Está caro? Eu concordo! Faça sua hortinha, plante e coma o que vc mesmo cultivou.
Pratique exercícios. Eles liberam serotonina, que dá a sensação de prazer e bem estar.
Ocupe seu dia, e pensamentos com algo construtivo. Faça artesanato, trabalhe com a criatividade, jogue com seus filhos, faça algo bom, útil e prazeroso.
Sirva!
Regozijai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, regozijai-vos.
A vossa mansidão seja conhecida de todos os homens. O Senhor está perto.
Não andeis cuidadosos de coisa alguma, antes em tudo sejam conhecidos os vossos pedidos diante de Deus pela oração e pela súplica com ações de graças.
A paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.
Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é venerável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude e se há algum louvor, seja isso o que ocupe os vossos pensamentos.
O que também aprendestes, recebestes e ouvistes de mim e em mim vistes, isso praticai; e o Deus de paz será convosco.
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